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Yeux rouges: causes, symptômes et conseils pour les soulager

Il n’est pas rare d’avoir les yeux rouges – presque tout le monde a déjà vécu cela. Les yeux rouges sont généralement dus à une dilatation des vaisseaux dans la conjonctive. Les causes peuvent être variées – d’une simple fatigue à des maladies qu’il faut prendre au sérieux. Cet article te présentera les causes possibles des yeux rouges, les symptômes associés aux yeux rouges, et la manière dont tu peux les soulager.

Cet article a été révisé par Prof. Dr. med. Hans-Jürgen Grein

En un coup d’œil

  • La plupart des gens ont déjà souffert de yeux rouges au moins une fois dans leur vie.

  • Dans une grande majorité des cas, cela est dû à une irritation aiguë qui disparaît d’elle-même.

  • Mais parfois, ils peuvent être causés par une infection oculaire – qui doit alors être traitée par un ophtalmologiste.

  • Souvent, il suffit de reposer l’œil et d’utiliser des gouttes ophtalmiques apaisantes.

  • Si les yeux rouges sont accompagnés d’autres symptômes, il faut toutefois immédiatement se rendre chez un ophtalmologiste.

Que sont les yeux rouges?

Les yeux rouges désignent généralement une dilatation des vaisseaux sanguins dans la conjonctive de l’œil. Le blanc de l’œil paraît soudainement rouge, et si l’on regarde de plus près, de multiples petits vaisseaux sanguins sont visibles. Cela peut donner l’impression que tout le blanc de l’œil est injecté de sang. Ceci survient lorsqu’un petit vaisseau sanguin a éclaté dans la conjonctive et cause un saignement localisé. Même si cela peut paraître inquiétant, la cause est généralement plutôt bénigne.

Ce qui est le cas pour les deux formes d’œil rouge. Souvent, les symptômes disparaissent d’eux-mêmes – en quelques heures ou en quelques jours selon le type d’œil rouge. Si les yeux restent rouges sur le long terme, si d’autres symptômes apparaissent, ou bien si la rougeur est due à une blessure, alors il faut immédiatement consulter un médecin.

À propos : la cornée de l’œil, c’est à dire le tissu parfaitement transparent qui recouvre la pupille et l’iris, ne contient normalement pas de vaisseaux sanguins et ne peut donc pas paraître rouge.

 

Causes possibles des yeux rouges

Un grand nombre de gens ont les yeux rouges à un moment ou un autre de leur vie. Cela peut être dû à différentes choses : fatigue, allergies, courant d’air – de nombreuses circonstances peuvent provoquer des yeux rouges.

Mais pourquoi les vaisseaux sanguins deviennent-ils soudain visibles en si grand nombre, alors qu’on ne les remarque d’habitude pas ?

C’est parce qu’en temps normal, seuls certains des fins capillaires qui traversent la conjonctive sont irrigués. Mais en cas d’irritation, de petites « écluses » s’ouvrent et laissent s’infiltrer le sang dans les vaisseaux vides. Ce mécanisme permet d’apporter un grand nombre de cellules du système immunitaire aux endroits où elles pourront efficacement combattre les intrus potentiels. Nous avons résumé pour toi ici les causes les plus fréquentes des yeux rouges.

Fatigue

Le manque de sommeil est une cause fréquente de yeux rouges. La composition du liquide lacrymal s’altère lorsque l’on dort trop peu, ce qui peut entraîner une certaine sécheresse sur la surface de l’œil et donc une irritation de la conjonctive. Cela se manifeste alors par des yeux irrités qui sont particulièrement rouges le matin. Souvent, les symptômes s’atténuent dès que le liquide lacrymal s’est stabilisé.

Stimulus extérieurs

Nos yeux sont directement exposés à notre environnement. Alors que notre peau sert de bouclier naturel pour notre corps, la surface sensible de nos yeux n’est protégée contre les influences extérieures que par le liquide lacrymal. Ainsi, les stimulus environnementaux peuvent facilement provoquer des rougeurs et des irritations des yeux : 

  • Air sec : L’air sec accélère l’assèchement des yeux si le liquide lacrymal n’est pas produit en quantités suffisantes. Les yeux peuvent alors devenir rouges.

  • Courant d’air : Les courants d’air peuvent aussi contribuer à l’évaporation accélérée du film lacrymal et donc assécher les yeux. Cela irrite les yeux, qui deviennent rouges.

  • Rayonnement UV : Savais-tu que nos yeux peuvent aussi attraper une sorte de coup de soleil ? On parle dans ce cas de photokératite. Parfois, une demi-heure d’exposition au soleil suffit déjà à irriter la cornée et la conjonctive. Cela se manifeste alors par des yeux rouges.

  • Travail sur écran : Les personnes qui travaillent sur écran ont tendance à cligner des yeux considérablement moins souvent. Le film lacrymal n’est alors plus réparti sur les yeux de manière homogène, ce qui les irrite et les rend rouges.

  • Fumée et vapeur : La fumée de cigarettes dans l’œil représente un autre déclencheur fréquent des yeux rouges, mais la fumée d’un feu ou les vapeurs transportées dans l’air, comme l’essence ou les solvants, peuvent irriter les yeux et donc provoquer des rougeurs.

  • Poussière : Pièces poussiéreuses ou poussière générée pendant le travail – ces petites particules transportées se retrouvent dans les yeux et doivent être évacuées par le liquide lacrymal. Si la quantité de particules est trop importante, alors les yeux deviennent rouges.

  • Corps étranger : Différentes particules peuvent se retrouver dans l’œil et provoquer des irritations. Une irritation mécanique est souvent due à un cil ou à une poussière dans l’œil. Si l’on ne parvient pas à retirer le corps étranger soi-même, il faut immédiatement consulter un ophtalmologiste. Facteurs chimiques: De nombreuses personnes rapportent avoir les yeux rouges après s’être rendues à la piscine – cela est généralement dû au chlore qui irrite les yeux et provoque les rougeurs. D’autres vapeurs chimiques peuvent aussi entraîner une telle réaction.

 Inflammations

Les yeux rouges sont souvent dus à une irritation de la conjonctive que l’on appelle conjonctivite. Mais cette maladie n’est pas toujours causée par des bactéries ou des virus : des stimulus non-infectieux peuvent aussi déclencher une conjonctivite.

Une inflammation de la cornée, ou kératite, peut aussi causer les yeux rouges. Tout comme pour la conjonctivite, les infections bactériennes ou virales peuvent être la cause, mais de nombreux autres déclencheurs doivent également être pris en considération, comme les influences environnementales ou d’autres maladies.

Infections

Les infections de l’œil peuvent être contagieuses, ce pourquoi il faut dans ce cas prêter une attention particulière à l’hygiène. Surtout si un seul œil est rouge : cela peut permettre d’éviter d’infecter le deuxième œil. Les infections bactériennes se traitent bien avec des gouttes ophtalmiques antibiotiques. Les infections virales en revanche doivent guérir d’elles-mêmes, à l’exception de l’herpès. Il existe malheureusement une variante hautement infectieuse (kérato-conjonctivite épidémique) qui survient principalement au printemps et en automne. Dans ce cas, les deux yeux sont très rouges, gonflés et larmoyants.

Allergies

Une allergie de la conjonctive, souvent déclenchée par le pollen, peut aussi rendre les yeux rouges. L’histamine libérée dans l’atmosphère dilate les vaisseaux sanguins dans l’œil et entraîne des rougeurs. Le liquide lacrymal s’écoule plus abondamment, car les yeux tentent d’évacuer le corps étranger – comme par exemple le pollen. Les vaisseaux dilatés deviennent plus perméables, le plasma sanguin s’écoule dans les tissus. La conjonctive ou les paupières peuvent aussi gonfler, ou bien démanger ou piquer. Une conjonctivite allergique est souvent liée à une sensibilité accrue à la lumière.

Yeux secs

De nombreux facteurs provoquent les yeux secs – de l’air de chauffage sec au travail sur écran en passant par la climatisation, la fumée de cigarette et le rayonnement UV. Cette sécheresse fait que le film lacrymal ne parvient plus à entièrement recouvrir la surface de l’œil, qui devient alors irrité et rouge.

Saignements sous la conjonctive

Les yeux rouges peuvent être causés par un saignement sous la conjonctive. En règle générale, un seul œil est touché, qui présente une tache rouge bien délimitée sur la conjonctive. De telles hémorragies peuvent être déclenchées par une forte pression en cas d’éternuement, de toux ou de vomissement. Les médicaments anticoagulants peuvent aussi en être la cause. Ces saignements sont comparables à un bleu sur la peau, mais ils paraissent rouges en raison de la transparence de la conjonctive. Ils sont généralement bénins et disparaissent d’eux-mêmes en quelques jours.

Une exception notable est le saignement causé par une blessure, comme un coup sur l’œil. Dans de tels cas, il faut toujours faire examiner l’œil par un médecin afin d’éviter les séquelles.

Lentilles de contact

Les lentilles de contact sont un corps étranger dans l’œil. La plupart des gens les supportent bien – mais si les yeux sont secs, les lentilles de contact peuvent provoquer une irritation supplémentaire qui mène alors à des yeux rouges. Parfois, cela peut aider de passer à un autre matériau de lentille de contact qui emmagasine mieux l’humidité ou qui convient mieux au film lacrymal. De plus, tu peux utiliser des gouttes ophtalmiques compatibles avec les lentilles de contact.

Symptômes qui accompagnent les yeux rouges

Si tu as seulement les yeux rouges, alors il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Mais s’ils sont accompagnés par d’autres symptômes, alors tes yeux rouges peuvent être un signe de maladie plus grave qu’il faut faire examiner par un ophtalmologiste.

Douleurs oculaires

Si en plus des rougeurs, tu ressens des douleurs oculaires, alors il est conseillé de consulter un médecin. Les douleurs peuvent survenir dans un œil ou dans les deux yeux et être lancinantes ou sourdes.  

Yeux qui pleurent et qui piquent

Si tes yeux rouges commencent aussi à piquer, à démanger ou à larmoyer, il est également conseillé de consulter un médecin. Ces symptômes peuvent être déclenchés par une allergie, mais il faut également prendre en considération d’autres maladies oculaires plus graves.  

Sécrétion de pus

Si du pus s’écoule de ton œil, alors tes yeux rouges sont certainement dus à une infection bactérienne. Les yeux sont souvent fortement collés le matin, et un liquide jaunâtre s’échappe régulièrement de tes yeux en journée. De plus, dans certains cas, de petits fils visqueux flottent sur ton œil et dérangent la vue.

Maux de tête

Si tu as les yeux rouges et que tu commences soudainement à souffrir de maux de tête intenses et de malaise, alors il faut immédiatement consulter un ophtalmologiste. Les rougeurs peuvent être causées par une pression intraoculaire très élevée. Un tel glaucome aigu constitue une urgence médicale qui doit immédiatement être traitée.

Détérioration de l’acuité visuelle

Si les yeux rouges sont accompagnés par une détérioration de l’acuité visuelle qui est survenue aussi soudainement que la rougeur des yeux, alors cela peut aussi être un signe de maladie oculaire grave telle qu’un glaucome aigu.

Les yeux rouges après le sommeil

Il n’est pas rare d’avoir les yeux rouges le matin. La nuit, l’œil produit moins de liquide lacrymal qu’en journée, ce qui rend les yeux plus secs. Si les yeux sont particulièrement sollicités au cours de la journée, comme par exemple en cas de travail sur écran, de fatigue ou de surmenage, alors ils ne parviennent plus à se régénérer complètement pendant la nuit. Ainsi, les yeux sont rouges au réveil. Tu peux éviter cela en ménageant tes yeux le soir. Les gouttes hydratantes peuvent aussi aider pendant la journée.

Qu’est-ce qui aide contre les yeux rouges ?

Dans de nombreux cas, les yeux rouges sont causés par un surmenage que tu peux compenser en apportant des petits changements dans ton quotidien. Mais si les yeux rouges sont accompagnés par d’autres symptômes, ou si la rougeur ne disparaît pas après plusieurs semaines, alors il faut faire examiner le problème par un médecin. Pour pouvoir initier un traitement adapté, il faut d’abord connaître la cause des yeux rouges.

Soulager les yeux

Offre un peu de repos à tes yeux ! Le travail sur écran fatigant, le rayonnement intense du soleil et un manque de sommeil contribuent au déséquilibre du film lacrymal et à l’irritation des yeux.

Fais des pauses régulières lorsque tu travailles devant un écran, et veille à cligner suffisamment des yeux. Si tu vas au soleil, porte des lunettes de soleil à protection UV pour te soulager les yeux. Et le soir, essaie peut-être d’aller te coucher un peu plus tôt pour permettre à tes yeux de vraiment se reposer pendant la nuit.

Gouttes pour les yeux

Certaines personnes ont simplement les yeux plus secs que d’autres. Si cela entraîne régulièrement des irritations aux yeux, alors les gouttes ophtalmiques peuvent aider à atténuer les symptômes et à éviter que les yeux ne rougissent. Les personnes qui travaillent beaucoup devant un écran notamment peuvent bénéficier des larmes artificielles afin de prévenir les yeux rouges.

Éviter les lentilles de contact

Si tu as les yeux sensibles, les lentilles de contact peuvent davantage t’assécher les yeux et les irriter. Tu peux essayer des lentilles de contact hydratantes pour atténuer les symptômes. Si cela n’aide pas, il existe des gouttes ophtalmiques humidifiantes. Et si celles-ci non plus n’aident pas, alors il te faudra renoncer aux lentilles de contact et opter pour des lunettes. N’hésite pas à passer nous voir dans une succursale Fielmann près de chez toi pour obtenir des conseils à ce sujet.

Consulter un ophtalmologiste

Si les méthodes décrites ci-dessus n’aident pas à soulager tes yeux rouges, alors la visite chez l’ophtalmologue est inévitable. Il est important d’en déterminer la cause. Les allergies et les infections des yeux doivent généralement être traitées.

Les infections bactériennes aiguës peuvent être traitées par des gouttes ophtalmiques ou des pommades ophtalmiques antibiotiques, alors que les réactions allergiques sont traitées par des médicaments antihistaminiques ou des gouttes ophtalmiques antiallergiques. Mais un corps étranger peut aussi être la cause de tes yeux rouges – dans ce cas, il faut le faire retirer professionnellement par un ophtalmologiste.

Questions fréquemment posées au sujet des yeux rouges

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